拓展训练是专门配合现代化企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这也是当今大型企业及商业机构所采纳的一种有效的训练模式。团队精神培训作为企业人力资源开发的一个亮点正被越来越多的企业所接受。如果企业员工团队精神“摊上事儿了”就找拓展训练。
团队精神必须要有一个良好的形式载体，要加强维护和巩固，而拓展训练通常会利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队”的训练目的。比如在拓展训练中的项目——毕业墙，所有学员必须通过高达4米多高的毕业之墙，如何才能跨越？此项目是团队训练项目中所有队员必须完成的项目。这个项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听、组织、领导、配合、沟通等。它也是整个拓展训练的大结局，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成大型工作时所表现出来的团队精神与力量。